Prochaine matinée de mouvement sensoriel

dimanche 17 mars 2019

33 rue Pasteur à Lyon

 

STAGE du 17 mars 2019.pdf
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Catherine Hervé

fasciathérapie - somato-psychopédagogie

Détente et harmonisation du corps et de l'esprit  par  l'expérience sensorielle et gestuelle

 

Trois pratiques :

- la thérapie manuelle / soin fascia

- le mouvement sensoriel et la relaxation

- la méditation / présence attentive

 

Pour quoi ?

- Relâcher ses tensions physiques (dos, épaules, cou, diaphragme, viscères)
  et retrouver une aisance articulaire

- Calmer l'agitation mentale et retrouver une paix intérieure

- développer l'attention

- Renforcer la confiance en soi

- relancer la vitalité

- Changer son rapport à son corps, à soi, aux autres et aux événements de
  la vie. Aborder les difficultés avec plus de discernement et de sérénité

- Se reconnecter à son corps dans sa globalité suite à une maladie ou une
  intervention chirurgicale

 

Pour qui ?

 

- Les personnes stressées, angoissées, fatiguées, en burn-out

- Les hyperactifs qui n'arrivent pas à se poser

- Les sportifs qui gagneront en souplesse, stabilité émotionnelle, clarté
  mentale, équilibre et attention

- Les personnes souffrant de douleurs liées au stress

- Les professionnels du soin et de l'accompagnement des personnes, en
  complément de leurs compétences techniques

- Les entreprises et associations soucieuses de la qualité de vie au travail de
  leurs collaborateurs